|
|
 |
Şaxa Rihayê Navenda Xwuni Kizilayê Bijîşk Mehmet Uğurlu, lê gerdîşa guhêzbar (mobil araç) lê nav bajêrda em giranîyê didin derê gel pire û em li vadera xwunê kom dikin.
B. Mehmet Uğurlu got: ‘‘ Sedema ku zivistane bexşa xwuni hindik bîye û sedama ku em xwunê komkin em darine ber nigi niştimanevana (vatandaş). Dem dem em darin Dezgehên Dewletê jî û em karkirên wêra em xwunê dixazin. A dawîyêjî me Kargerê Taybet (özel idare) xwun kom kir. Xwedê ji Razîbe niştimanevanê me pêwendîyak(ilgi) raber kirin’’.
B.Uğurlê wanî domand: ‘‘ Em kê xwun dayese spasîyi jê ra dikin. Em naha Golê Masîya(Balıklıgöl) û maqama Eyup Peyxamber lê gerdîşa guhêzbar (mobil araç) xwunê komkirinê berdewamkin. Çend ra şunda emê hindi Gola Masîyê rawestine.(durmak) Armanca me em xwun dayînê pir bikin. ’’
Pîrbûn, ne heyameke bi zor û zehmet e. Her demekî jîyanê wateyeke wê he ye. Di pêşdeçûna emrê mirov de jî gelek tiştên xweş têne jîyîn. Di vê heyamê de carcaran nexweşî jî çêdibin. Ji ber ku kesên pîrbûn xwe ji van nexweşîyan biparêzin divê xwarinên baş û bisihet werin xwarin. Bi taybetî jî di van salên emrê mirov de nexweşîyên wek yên dil, demar, tansîyona bilind, nexweşîyên kronîk zêde dibin. Ji Zanîngeha Enqere Zanyar Dr. Hülya Yardımcı, ji bo jîyaneke bisihet hişyarîyên girîng dan.
Li agahîyên ku Yardımcı dayîn, divê kesên extîyar dibin xwarinên bikalsîyum bixwin. Ji xeynî kalsîyomê divê posa jî were xwarin. Divê vîtamînên A,C,E, D neyên kêmkirin. Ji bo hafizayê jî divê proteîn xwerin xwarin. Goştê masî, findeq, behîv, fêkî û zerzewat jî ji bo zindebûna vî emrî baş in.
|
|
 |
|
|
|
|
|
| BERGEHA AGAHÎYÊ | | |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
| |
|
|
